Средний

Присоединяйся к нашему уникальному тренировочному марафону, который идеально подходит для всех, кто хочет похудеть , избавиться от отеков и улучшить качество тела -не выходя из дома!

Что вас ждет?
21 день=6 дней тренировок + 1 день отдыха: Мы знаем, как важно давать своему телу время на восстановление.

Принцип от простого к сложному: Тренировки выстроены так, чтобы вы могли легко адаптироваться и постепенно увеличивать нагрузку.

Длительность от 8 до 25 минут: У нас нет отговорок! Даже в самом плотном графике найдется время.

Эффективные тренировки: направлены на жиросжигание, подкачку мышц улучшение осанки и растяжки.

18 тренировок по 20 мин

Все и сразу