Легкий
Формат: 10 тренировок по фейсфитнесу, тренировки на каждый день
Длительность: 5-10 минут
Инвентарь: зеркало
Подходит: всем — от новичков до продвинутых
Это гимнастика для лица, которая:
— подтягивает контур,
— уменьшает отёки,
— расслабляет зажимы,
— делает кожу более свежей и сияющей.
Почему это важно?
Потому что наше лицо — это те же мышцы, как и в теле.
И если мы тренируем тело, чтобы оно было в тонусе,
то лицо тоже заслуживает своей «тренировки».
⠀
Фейсфитнес не требует особых условий:
достаточно 10 минут в день и зеркало.
⠀
И да, результаты можно заметить уже через несколько недель!
Длительность: 5-10 минут
Инвентарь: зеркало
Подходит: всем — от новичков до продвинутых
Это гимнастика для лица, которая:
— подтягивает контур,
— уменьшает отёки,
— расслабляет зажимы,
— делает кожу более свежей и сияющей.
Почему это важно?
Потому что наше лицо — это те же мышцы, как и в теле.
И если мы тренируем тело, чтобы оно было в тонусе,
то лицо тоже заслуживает своей «тренировки».
⠀
Фейсфитнес не требует особых условий:
достаточно 10 минут в день и зеркало.
⠀
И да, результаты можно заметить уже через несколько недель!
10 тренировок по 5-10 мин
Фейсфитнес
