Открой меня с телефона 💔
С первого месяца
Самое доступное женское сообщество для тех, кто хочет привести тело и самооценку
в порядок
в порядок
ЛЕГКОСТЬ
До результата
Без срывов
С любовью к себе
по 15 минут в день и худеть
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Легкий
Легкий
по 25-30 минут
по 5-10 минут
по 5-10 минут
9 тренировок
12 тренировок
10 тренировок
легко, вкусно и полезно
НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО КУШАТЬ
ЭФИРЫ И ЛЕКЦИИ
ГАЙДЫ
#питание
#питание
#питание
#питание
#питание
Ты не обязана страдать чтобы худеть
Тест на старость
Эффективное выполнение упражнений
Как заниматься при различных ограничениях
Чек листы выполнения тренировок для беременных/после родов
Как зажимы мешают жить и как предотвратить их появление
Скрытая активность о которой вы не знали
Сколько нужно пить воды
Гайд по борьбе с отеками
Не исключай, а заменяй. Продукты альтернативы
#тренировки
#тренировки
#тренировки
#тренировки
#тренировки
#питание
ПОДБОРКИ
#питание
#питание
#питание
#питание
#питание
#питание
#питание
Эффективное выполнение упражнений
Как заниматься при различных ограничениях
Чек листы выполнения тренировок для беременных/после родов
Как зажимы мешают жить и как предотвратить их появление
Скрытая активность о которой вы не знали
Сколько нужно пить воды
Гайд по борьбе с отеками
Не исключай, а заменяй. Продукты альтернативы
#тренировки
#мотивация
#тренировки
#тренировки
#тренировки
#тренировки
#тренировки
РЕЗУЛЬТАТЫ
УЧАСТНИЦ КЛУБА
УЧАСТНИЦ КЛУБА
#питание
#питание
#питание
#питание
#питание
Эффективное выполнение упражнений
Как заниматься при различных ограничениях
Чек листы выполнения тренировок для беременных/после родов
Как зажимы мешают жить и как предотвратить их появление
Скрытая активность о которой вы не знали
Сколько нужно пить воды
Гайд по борьбе с отеками
Не исключай, а заменяй. Продукты альтернативы
#тренировки
#тренировки
#тренировки
#тренировки
