Легкий старт
9 тренировок
по 20-25 минут
Легкий
Средний
Средний
Средний
по 25 минут
26 тренировок
Легкий старт
Легкий старт
ВСЕ И СРАЗУ
21 тренировка
по 15 минут
Средний
Легкий
Легкий
Легкий
по 20 минут
по 25-30 минут
по 5-10 минут
по 20-25 минут
по 30-35 минут
18 тренировок
9 тренировок
12 тренировок
6 тренировок
15 тренировок
Made on
Tilda